살찌면 안되는 체형도 있습니다. > 수미르 칼럼

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우리의 몸은 항상성을 유지하려는 힘이 있습니다.
오늘 우측으로 무거운 물건을 들었다고 해서 찰흙처럼
몸이 바로 우측으로 기우는 것은 아닙니다.
고유의 회복력에 따라서 좌우가 거의 반듯해지는 사람도 있고
또 중심에서 우측으로 기울어진 상태가 되는 분도 있습니다.
환자분들이 항상 체형교정이 끝나면 가장 많이 하시는 질문이
 '되돌아 가지 않느냐' 입니다.
몸을 하루종일, 매일 한쪽으로만 사용한다면
한쪽 방향으로 기울어 질수도 있겠지요
하지만 좌우로 치우치지 않게 작은 생활 습관만 수정해 주셔도
 체형이 크게 틀어지지 않습니다.
 
생활 습관외에도 이런 분들이 체형이 잘 틀어집니다.
단시간에 체중이 급격히 증가한 분입니다.
갑작스럽게 체중이 증가하면 체형을 구성하는 척추마디

하나하나가 과긴장이 됩니다.
무게 중심이 쏠리는 쪽으로 하중을 받으며 잘 틀어집니다.
 
임상에서 체형 교정에 상담을 받는 환자분중에 10-20%정도가
체중이 급격히 늘어난 경우(전체 체중의 10%이상)가 많습니다.
 
예를 들면 골반이 잘 틀어지는 분의 경우 복부 사이즈가 증가하면
골반이 하중을 받아서 문제가 되는 경우도 있습니다.
이 환자분도 체중이 증가하면 안되는 체형의 환자분입니다. 
 
또한 목어깨에 거북목 증후군이 있는 환자분이 체중이 늘면
더 아픈 경우가 많습니다.
거북목으로 인해 목어깨 순환이 떨어지니 체중이 증가할 때도

상체쪽으로 체중이 증가하는 경우가 많습니다.

이런때 증가한 부분은 불필요한 노폐물이 되어

어깨가 자주 무겁고 순환이 떨어지게 하는 요인이 됩니다.

X자형의 다리도 체중이 증가하면 안됩니다.

체중이 증가하면 골반이 하중을 받으면서 X자형 다리증상이 더 심해집니다.

이과정에서 무릎과 발바닥의 하중이 증가되어 무릎, 발목등의

통증이 생길수 있습니다.
 
물론 체중이 증가한다고 해서 다 아픈 것은 아닙니다.
앞서 말씀드린 바와 같이 항상성이 깨진 환자분들은 체중증가시
더 하중되어 통증이 생기거나 체형이 더 틀어지는 것입니다.