골반과 하체비만
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추운 겨울이라도 패셔니스타라면 미니스커트나 레깅스, 스키니진을 입으며
멋진 체형을 뽐내는데요....
오늘은 골반과 하체비만에 관해서 설명드리겠습니다.
1. 골격형 하체비만
실제 허벅지 사이즈는 두껍지 않습니다. 마른형에 많습니다.
골반이 좌우로 많이 벌어져 엉덩이가 커보이고 하체가 짧아보이며
다리가 휘어 보이는 경우도 있습니다.
2. 복주머니형 하체비만
허벅지 라인의 문제보다는 실제 엉덩이와 허벅지 상부의 문제가 많습니다.
마른형에도 많고, 보통 체형에도 많습니다.
힙쳐짐이 있고 이 체형은 새들백 라인이 심하게 부풀어 오른 경우가 많습니다.
골반이 틀어져서 고관절의 각도가 벌어져 골반 라인이 매끄럽지 않습니다.
3. 과체중형 하체비만
하체비만이 문제라고 내원하시나 실제로 과체중입니다.
하체에 근육도 많고 지방도 많습니다.
골반이 틀어진 경우라면 하지 부종이 심하고 쥐내림도 심하며
조금만 걸어도 발이 아프거나 불편한 경우가 많습니다.
4. 가오리형 하체비만
골반의 틀어진 문제는 크게 없습니다.
체중은 정상 범위이나 체지방이 많고 근육량이 적은 경우가 많습니다.
골반 주변의 근력이 약해서 힙쳐짐이 심해서 새들백이 생긴 경우입니다.
엉덩이 근육이 없어 힙이 퍼져보입니다.
@@ 여기의 하체비만 분류는 정식 명칭이 아니며 수미르 한의원의
임의 구분 명칭임을 말씀드립니다. 오해없으시길 바랍니다.
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