하체운동 자세가 잘 안되고, 통증까지 생긴다면? 이유는 바로 하체정렬의 문제입니다!
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하체 정렬은 고관절-무릎관절-발목관절의 정렬을 의미합니다. 이런 정렬의 어긋남은 올바른 근육사용을 방해하고, 각 관절부위의 통증과 염증을 유발하게 됩니다. 이미 운동을 하시기 전에도 문제지만, 일반적으로 걷기운동만으로도 무리가 생길 수 있는 심한 경우에는 빠른 치료를 필요로 합니다. #엉덩이교정 #엉덩이운동 #오리엉덩이 수미르한의원 http://bit.ly/36cIYET 플러스친구 http://bit.ly/30CqI6S
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